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冬季合适全家的养胃秘方,都在这儿了
发布日期:2020-12-30 20:56   来源:未知   阅读:

???做法:

1. 吉林大米淘洗后倒入锅中,倒入适量的水,加入百合。

红茶、橘皮、桂皮适量,鲜姜2片,加净水煮开。

食材:吉林大米、雪梨、百合

吃一锅暖心鱼羊鲜

???做法:

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冬日午后,阳光照在身上热乎乎的,这个时候最合适喝点热茶了,这喝什么茶也有讲求的,听米姐细细道来~冬天最合适喝红茶,红茶甘温滋润,富含丰盛的蛋白质和糖,可生热暖腹、防备流感。搭配姜食用,又能温胃补阳、强身健体。

2. 鲫鱼洗净,煎至两面金黄后,倒入开水、葱段、海鲜菇、蟹味菇焖煮;

冬季老是要吃些火锅、串串香才对得起这严寒的气象,可是吃得太烫、太辣,不警惕就刺激到胃,胃不舒畅,再好吃的美食也是无福消受啊,要想快快活乐(吃吃喝喝)的过冬,友人们,养胃必定要器重起来啊!小胃养起来,冬天没懊恼(吃的好)哟~米姐送上清淡、好消化、有营养的养胃小食谱,养胃咱们是专业的~

冬日的凌晨只想窝在温暖的被窝?那是不一碗热乎乎的粥来叫你起床,闻着香甜的米香,饿了一宿的肚子早就忍不住了,来做一锅全家人都爱吃的暖胃雪梨百合粥吧,给家人最暖和的起床叫醒服务,一碗滚烫的热粥捧在手中,就像生涯中一个贴心的拥抱,告知你,生活中的每一个霎时都值得居心领会。

2. 雪梨洗净切小块,放入锅中,gashem.com,小火焖煮30分钟即可。

喝一碗暖胃早餐粥

食材:红茶、橘皮、桂皮、鲜姜

吃着鲜香温暖鱼羊鲜配着吉林大米,胃满意了,心也踏实了,是不是感到这个冬天有点暖暖的?愿这些温暖的美食,能够温暖你的身心。

食材:羊肉、鲫鱼、蟹味菇、海鲜菇、葱、蒜、盐

3. 鱼汤炖至奶白色后倒入羊肉锅中,持续焖炖10分钟,出锅前参加蒜末、盐调味。

1. 羊肉洗净切块,放入紫砂锅,熬煮一个小时;

米姐推举橘桂姜茶哦,油腻的果香跟甘涩的茶香融合,不爱喝茶的人都爱这口~

冬日飘雪的夜晚,全家人围坐着,吃着热气腾腾的饭菜,看着家人的笑容心里暖暖的,是不是特殊温馨呢,有吉林大米,吃饭就是香,快来炖一锅鲜掉眉毛的鱼羊鲜吧!

冬季固然是进补的好节令,但并是每个人都相宜吃太燥的肉类,而温热的羊肉搭配养分易消化的鱼肉就无比适合冬季的进补食用。鱼的蛋白质属于优质蛋白,人体接收率高。益智健脑的鱼肉搭配温经活络的羊肉,十分适合冬天进补,加强体质。

来一杯暖身下战书茶

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